勃起問題多數來自動脈疾病
研究證實患有高血壓的男性,勃起功能障礙的風險,往往比血壓正常的同年齡人高出2倍。面對高血壓,現有研究也指出地中海飲食可降低血壓,且能幫助心血管疾病的高風險族群降低心臟病發作與中風的可能性。
40歲以上男性,每2人就有1人不舉
威而鋼口溶錠 因此,為了解患有高血壓與勃起功能障礙的中年男子,在改為地中海飲食後,身體健康狀況、睪固酮水平、血流量、動脈硬化程度與勃起能力是否獲得改善;研究團隊針對250名罹患高血壓與勃起障礙的男人進行觀察性研究。
所有參與者的平均年齡為56歲,須進行問卷評估以了解執行地中海飲食到甚麼程度。飲食問卷得分由0分到55分,數字愈高代表執行地中海飲食愈徹底。該研究將地中海飲食界定為強調攝取蔬菜、水果、全穀物與橄欖油,限制紅肉的食用,並飲用適量的乳製品。
三酸甘油脂過高的症狀 透過跑步機測驗,研究團隊評估所有參與者的運動能力,並於每日上午9時進行血液樣本採檢,以掌握睪固酮值。
為了解參與者在「有需要時」增加血液流量的能力,研究團隊對所有參與者進行超音波心跳圖以評估其冠狀動脈血流儲備量。如果所得結果大於等於2,代表其血管功能較佳。
研究團隊還使用「動脈增幅係數」(Augmentation index Aix)與「中央動脈脈搏壓」(central pulse pressure),來評估動脈硬化程度。如果得分較高,顯示受測者動脈硬化程度較為嚴重。這不但與參與者勃起功能障礙有關,還更容易發生心血管疾病。[ 壯陽藥哪裡買 Line: avseo99 ]
此外,研究團隊也使用「男性性健康量表」(Sexual Health Inventory for Men,簡稱SHIM),來評估參與者勃起功能障礙的嚴重程度。透過5個關於勃起功能的問題,參與者將取得0至25分的得分,得分愈高者勃起能力愈好。
結果發現,地中海飲食評估中得分高於29分的參與者,在冠狀動脈血流儲備、高固酮素水平、以及勃起功能(SHIM得分超過14)等表現都較好,而他們的動脈硬化程度也較低。
從他們運動能力來分析運動能力與各項指數的關係,研究團隊還發現,參與者如果運動能力較佳,代謝當量在10以上者(Metabolic Equivalent of Tasks METs,指相對於靜態休息狀態時,在活動狀態下的能量消耗),往往也擁有較高的冠狀動脈血流儲備、睪固酮水平也較高,地中海飲食問卷得分在25分以上,SHIM得分則在12以上,動脈硬化程度也較低。
研究團隊總結,這項實驗證實地中海飲食往往與更好的運動能力、更健康的動脈與血流量,以及更高的睪固酮水平與更好的勃起能力有關。這很可能是因為地中海飲食增強了血管功能,並減低中年後睪固酮素下降的速度,從而改善了健康與勃起能力。
三酸甘油酯指數異常三大凶手:高油、高糖、高酒精